Frühstück im Volksmund die wohl wichtigste Mahlzeit. Im stressigen Alltag fällt es mir (und sicher manch anderem) manchmal schwer wirklich ausgiebig zu frühstücken und es vor allem zu genießen. Am besten klappt das im Trainingslager wie hier in Südafrika. Frisches Obst, perfektes Müsli ein paar Körner mehr brauch es fast nicht. In Südafrika ist [...]