Faszination Cape Epic mein BQ BIG FIVE

Die Faszination Mountainbike Sport lebt in mir. Das Cape Epic, das wohl härteste Mountainbike Rennen der Welt steht noch auf meiner „To-Do“ Liste. In ein paar Tagen stehe ich mit Frans Claes, meinem Partner am Start des 8-tägigen Etappenrennen. Der Vorfreude will ich Rechnung tragen und habe mir aus diesem Grund ein eigenes „Cape Epic“ Bike [...]

2018-03-16T18:27:01+00:00 März 15th, 2018|Lifestyle|0 Kommentare

Profi Karriere vor dem Ende?

Seit 2015 schimpfe ich mich Mountainbike Profi. Auch die Jahre zuvor habe ich stets so professionell wie möglich trainiert und gelebt. Insgesamt bin ich bis Ende 2017 zwölf Jahre Teil der Deutschen Nationalmannschaft im Mountainbike gewesen. Trotz großer Verletzungen in den Jahren 2012, 2013 und 2016 habe ich in 2017 endlich einen „großen“ Titel gewonnen. [...]

2018-03-13T12:11:29+00:00 Januar 5th, 2018|Lifestyle|7 Kommentare

Frühstück im Trainingslager

Frühstück im Volksmund die wohl wichtigste Mahlzeit. Im stressigen Alltag fällt es mir (und sicher manch anderem) manchmal schwer wirklich ausgiebig zu frühstücken und es vor allem zu genießen. Am besten klappt das im Trainingslager wie hier in Südafrika. Frisches Obst, perfektes Müsli ein paar Körner mehr brauch es fast nicht. In Südafrika ist [...]

2017-04-06T11:22:03+00:00 März 23rd, 2017|Lifestyle|0 Kommentare

Veganer Karottenkuchen

So ein Ruhetag will erst mal verbracht werden. Gut wenn ich ehrlich bin, hab ich eigentlich immer genug zu tun und bin froh wenn es mal etwas ruhiger zugeht. Ich denke fast jeder Sportler achtet ein Stück weit auf seine Ernährung. Oft wird für mich persönlich das Thema auch etwas zu hoch gehängt. Mein [...]

2017-04-06T11:35:46+00:00 März 23rd, 2017|Lifestyle|0 Kommentare